Benefits of kavassu Milk and Honey Mixture
Post On: Feb 28, 2018
दूध + शहद यानी सेहत का टॉनिक जो रखे रोगो से दूर
दूध को संपूर्ण आहार कहा जाता है हर व्यक्ति को रोज १ गिलास दूध जरूर पीना चाहिए इसमें विटामिन -ए, बी, सी, डी, कैल्शियम, प्रोटीन व लैक्टिक एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है आयुर्वेद में शहद को कई रोगों के इलाज में कारगर औषधि बताया गया है शहद का इस्तेमाल कई जटिल रोगों के इलाज में किया जाता है शहद में प्रोटीन, वसा, एन्जाइम एमिनो एसिड, कार्बोहाइड्रेट, आयोडीन, आयरन, पोटेशियम, सोडियम, फॉस्फोरस, कैल्शियम जैसे कई तत्त्व पाए जाते है , यह एन्टीबैक्टेरिअल, एंटीऑक्सीडेंट और ऐंटिफंगल गुणों से युक्त होता है ऐसे में अगर दूध और शहद साथ लिए जाएं तो यह शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाता है |
मजबूत हड्डियां
हड्डियों की मजबूती के लिए कैल्शियम जरूरी है एक गिलास दूध मे एक चम्मच शहद मिलकर पिए तो दूध में शहद का यह कॉम्बिनेशन न केवल हमारी हड्डियों को मजबूती देगा बल्कि जोड़ो के दर्द से भी बचाएगा|;jkj
चमकदार त्वचाः
दूध नेचुरल क्लीन्ज़र का काम करता है और शहद स्किन को चमक प्रदान करता है इन दोनों चीजों को बराबर मात्रा मे मिलकर चेहरे पर लगाए पेस्ट के सूखने पर मुँह धो लें, त्वचा निखार जाएगी |
पेट के रोग होते दूर
ऐसे लोग जिन्हे कब्ज, बदहजमी की समस्या है वे एक गिलास दूध में दो चम्मच शहद मिलाएं और तुरंत पी जाएं| इसे नियमित लेने से इसका असर दिखने लगेगा .
